Привет! Спасибо, что заглянули ко мне в гости!
Зовут меня Липницкий Павел, вполне упитанный мужчина в полном расцвете сил! Спортсмен - Мастер спорта по пауэрлифтингу.
С некоторых пор, своего рода функционер в своем спорте.
За свою спортивную карьеру Звезд с Неба не нахватал, но, то чего добился, тем и доволен! Подробнее...

Кортизол

В этом видео я говорю о кортизоле, как его избегать и уменьшить его влияние на организм.
  569 просмотров
  Комментариев: 0
569 просмотров
Комментариев: 0

Природа Поможет!

Природа Поможет!
b2ap3_thumbnail_maxresdefault-1.jpg
b2ap3_thumbnail_smash_the_incredible_hulk_wallpaper-800x600.jpg
  Всем, Привет! Лето! Солнце! Жара! Отдых! Кое у кого, даже , Море!!! Что может быть лучше? Душа и Тело наслаждаются всеми прелестями Лета! И как всегда бывает, ровно три дня... Иногда, целых Пять! И в самый разгар летней расслабухи, Твой организм начинает скулить - " Хочу на тренирооооовкуууу..." И Ты, как голодный волк в лесу, рыщешь по жаре в поисках тренажерного зала! Обежав полгорода, наконец, добравшись до заветного Железного логова, вдруг понимаешь, Вот Тут Ты и Помрешь, от удушья и теплового удара! Но, Нас просто так не возмешь! Обливаясь потом, в три ручья, хватая воздух , как рыба на берегу, Ты жмешь, тянешь и толкаешь, с каждым повтором прощаясь с Белым Светом и кляня в триста тридцать три черта владельца этого зала! Его кондиционеры! Архитектора, забывшего спроектировать окна! И строителей, собравших вентиляцию! Ощущаешь, как кровь, теряя воду, превращается в ртуть. Легкие, скоро взорвутся от нехватки кислорода, либо коллапсирут, как сверхновая за момент до взрыва...   Знакомая ситуация? В надежде, хоть чуток охладиться и вздохнуть свободнее, литрами поглощаешь воду. Правда польза от этого уменьшается с каждыми последующими ста граммами водички! Нагружаются почки, в животе - плещется озеро, усугбляя твое состояние, пиная Тебя в диафрагму при каждм вдохе... Что бы не...
Продолжайте читать
  1460 просмотров
  Комментариев: 0
1460 просмотров
Комментариев: 0

"Спортивное питание"

  1272 просмотров
  Комментариев: 0
1272 просмотров
Комментариев: 0

"Что применять после тренировки?"

  1625 просмотров
  Комментариев: 0
1625 просмотров
Комментариев: 0

Tei-Fu - Массажный лосьон

Tei-Fu - Массажный лосьон
    Физкульт-Привет, Братья и Сестры! Как самочувствие после вчерашний тренировки? Опять Это Волшебное Ощущение  будто попал под  товарный поезд? А нынче хорошо бы не менее ударно поработать. Но все твое мясо шепчет:     — Уймись Хозяин, себя не жалко так Хоть Нас пожалей! Это же мы - Твои Мышцы!      Но Ты же Мужик! Отступать не привык! Подумаешь, молочка жжет мясо как раскаленное битое стекло… Ручки не сгибаются , да и не выпрямляются. Или Что там Ты вчера «убивал»  супер-сэтами али «пирамидой»? А ведь Знаешь Что Тебя сегодня ждет… в очередной раз кстати… Знаю и я, что Ты на это ответишь - У меня есть  капсикам, или еще какой супер перцовый бальзамчик, смажу гидравлику и Вперед! Подумаешь, кожа горит Адским Пламенем! Ты так пылаешь, что Забываешь про Боль в мясе. Кряхтишь и потеешь как финн в сауне, оставляя за собой жирные «метки» на каждом тренажере! При этом источая такие миазмы, что даже гантели морщатся! Не говоря о Прекрасной Половине обитателей «качалки»! И что самое интересное, Ты очень хорошо понимаешь, что проблема не устранена! Я имею в виду Побочный Эффект от Качественной Тренировки, Вечного Спутника любого Спортсмена - Их Инфернальное Величество, Постнагрузочный Ацидоз! Прошу Любить и Жаловать! Потому что Тебе...
Продолжайте читать
  1811 просмотров
  Комментариев: 0
1811 просмотров
Комментариев: 0

Популярный пост:

  Здравствуйте, Друзья! Каждый из Нас знает что такое «Шлаки»! Ну или, хотя бы, слышал об этом явлении природы, тесно связанным с нашим организмом! Точнее, с деятельностью Нашего организма! А еще точнее, с нарушением деятельности Нашего организма! «Шлаки» - это то, что складируется в Нас обиль...