Привет! Спасибо, что заглянули ко мне в гости!
Зовут меня Липницкий Павел, вполне упитанный мужчина в полном расцвете сил! Спортсмен - Мастер спорта по пауэрлифтингу.
С некоторых пор, своего рода функционер в своем спорте.
За свою спортивную карьеру Звезд с Неба не нахватал, но, то чего добился, тем и доволен! Подробнее...

Подписаться через RSS Просмотр записей с тегом Набор мышечной массы

Добавлено
Дата: в разделе: Здоровье
Дорогу Осилит Идущий...     Приветствую Вас, дошедших до конца! До конца Начала! Вот теперь, по прошествии этого пятинедельного плана Вы вывели свой организм на качественный уровень работы в наборе массы, либо в сжигании лишнего жира! Далее будет гораздо яснее и проще вести работу в выбранном Вами направлении по коррекции Вашей фигуры! Организм постепенно, без особых форсированно-экстремальных методов вышел на прямой путь! Дальнейшая работа с планом для Вас не составит особого труда!  Набор массы 5-неделя. Повторяем план 4-й недели – Закрепляем план.   Прием продуктов от NSP продолжаем! Обязательным остается прием Защитной Формулы и Aчив с Йохимбе либо 5HTP Power! Не забываем о Пищеварительных Ферментах, Суперкомплексе и TNT, Солстик Энеджи, Солстик Нутришн и Солстик Ревайв! Минералы и Омега3 с Лицетином! И конечно же, Пептовит, Нутри Берн и Смарт Милл! Сейчас Ваш организм получил "Тонкую настройку" на набор мышечной массы, соответственно, требует Гораздо Большего потребления всех необходимых нутриентов! В чем вам и помогут Все указанные продукты!     6-я и 7-я недели. Компилированный понедельный цикл. В данной схеме применяются не недельный цикл а сборный цикл состоящий из 7 дней, собранный из планов 4-х недель. 1.Понедельник – День из плана 3-й недели – день тренинга 2.Вторник – День из плана 4-й недели – день отдыха 3.Среда – День...
Продолжить чтение
Просмотров: 1050
Оцените эту запись:
Просмотров: 1373
Оцените эту запись:

Добавлено
Дата: в разделе: Спорт
Если Хочешь Быть Здоровым... Ешь...     Приветствую Тебя, мой Друг замученный тренировками! Ты уже целых ДВЕ недели пашешь в «тренажерке» ( ненавижу это слово, убил бы…), а мышца не РАСТЕТ чтоб ее…! И что Ты только не делал… И приседал ( какой дебил решил, что от этого СИЛА ПРЕТ…), и тягу, как ее…? Аааа! Странновую делал..! И лежа поднимал этот лом, блин , длинный такой, с круглыми резиновыми болванками на концах… ШТАНГУ! Вспомнил! Ни фига…! Хрень это все! Все это – байда полная… Врут ОНИ… Они ТАБЛЕТКИ жрут для роста мышц… Я ЗНАЮ!!! И ТОЧКА!!! Успокойся, и честно ответь, хотя бы самому себе, на три вопроса!    Вопрос Первый: - Как Ты питаешься? Я имею в виду следующее - что Ты ешь? Как часто! В каком количестве?    Вопрос Второй: - В каком количестве и как часто Ты пьешь Чистую водичку?    Вопрос Третий, и убежден, Самый Главный: - Как работает Твой ЖКТ? Он же – желудочно- кишечный тракт?  Ты уверен, что нормально?    Отбросим все моменты в отношении Твоего тренировочного плана, техники выполнения упражнений и объема нагрузки, с этим вопросом к инструктору. Как Ты восстанавливаешься, то есть отдыхаешь, уже лично Твои проблемы! И не смотря на то, как Тобой исполняются выше перечисленные  условия, все...
Продолжить чтение
Просмотров: 1071
Оцените эту запись:

Популярный пост:

Чистота - внутри, Красота - снаружи!
  Здравствуйте, Друзья! Каждый из Нас знает что такое «Шлаки»! Ну или, хотя бы, слышал об этом явлении природы, тесно связанным с нашим организмом! Точнее, с деятельностью Нашего организма! А еще точнее, с нарушением деятельности Нашего организма! «Шлаки» - это то, что складируется в Нас обильн...
Rate this blog entry: